jak się

Ale trenuje w naszym klubie !! Marmich a ty trenujesz sie sam albo kogoś ?? Jak tak to gdzie?? lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

chłopaki, mam pytanko moge kupić w sklepie z odrzywkami czyste biłako, takie jak np z ovopola, czy takie mozna tylko na zamówienie dostać bo nie orientuje sie !!!!! Rzucilem : piwo, palenie i sex, no i bylo to najgorsze 15 minut w moim zyciu

Mam takie pytanko kumpel mi zalatwia bialko serwatki z danona i smakuje to jak kawa inka czy to na pewno jest serwatka czy jakies g...o? w sumie zalatwia to abrdzo tanio ale czy to sie oplaca 25 zl/kg serwatki.

Jesli mam na sztangielce 20 kg znaczy z jednej storny 10 i z drugiej 10 to sie liczy za 20 kg czy za 10 ?

A ja doszedlem do tego ze ogolnie spozywam ok 3 -4 g ww na kg mc i 2,5 no moze wiecej bialka i jakos idzie bo jak jem wiecej ww to mi sie nie dobrze cwiczy bo jestem ociazaly i taki senny z tym ze jak nie mam sily np podczas treninguy po godzinie to popijam carbo i wskakuje na obroty po treningu tylko jem worek ryzu czy kaszy a tak to 3-4 posilki [...]

Nie no... przejaja. Co taki koleś jak Musashi robił wogóle w finale?? Owszem jest dobry, Lebanner znowu go tak bezkarnie nie rozniósł rok temu (pamiętam że sam miał rozkwaszoną kichawe). Ignashov?? Koleś chyba zapalił jakiegoś skręta przed walką, stąd ten jego głupkowaty uśmiech gdy wychodzi na ring, tylko że od czasu do czasu w K-1 trzeba [...]

Babkajojo uważam ,że masz racje. Z takich ogólnych rozmów , ktore pojawiają się na forum można wyciągnąć wiele wniosków i refleksji. niekiedy to jest jak doby psycholog . Tylko z każdej rozmowy trzeba umieć wyciągnąć samątreść, a nie jak nniektórzy tutaj forumowicze muszą mieć wyłozone kawe na ławe. niektórzy domagają się rozmowy tyko o MM, ale [...]

jak moj dziadek przeczytal tego posta to odrazu mi sie zalil czemu nie ma posta dla 90latkow Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Ostatnio "holenderski drwal" Peter Aerts oświadczył, ten finał K-1 był jego ostatnim i od tej pory chciałby się bardziej skoncentrować na walce w formule mma. Chce on wykorzystywać swą największą broń, jaką są niewątpliwie nogi, ale także zaczął już ćwiczyć walkę w parterze. Jak sądzicie, jak sobie poradzi? Don't doubt it... Proud it.

[...] konkretnie,tak opor,slyszalem ze tak jest oki,ale tez sie czasem zastanawiam czy przypadkiem nie za malo??ale wsumie wszystko idzie wiec to swiadczy o tym ze jest good!!teoretycznie powinno sie cwiczyc(biceps)jakos tak co 5 dzien,zeby mial czas na regeneracje...pozdro 4 all ya!!jak cos zle mowie to mnie poprawcie,yo ...czasem mam takie akcje...

A wybiera sie ktos moze z ludzi z sfd!!!! Fidel jak bedziesz na necie luknij na mejla,dzieki If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii ---- STRONG MAN ----

A czy moga ten srodek brac osoby niepelnoletnie ?? Z tego co wycztalem to pomoze ten srdoek z zdobyciu paru kg masy, a to by mi sie naprawde przydalo bo juz mam tak wyrzezbione cialo ze juz nie mam co rzezbic hehe.A masa jkoas nie idzie co byscie polecili ?? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

[...] z szafek :> Zaczynam się zastanawiać czy troche nie odłożyć zakupu tej maszynki (we własnej chacie mam nadzieję będzie gdzie postawić) ale bardzo chcę mieć na czym poćwiczyć jakieś aeroby - nie wyobrażam sobie biegania w tej zimnicy (nie lubie). Czy rowerek jest dużo gorszy od orbitreka? Mam jeszcze jedno pytanie - widziałam coś bardzo (jak dla [...]

[...] Podrugie szybkosc jest najwazniejsza zawsze przed kims uciekasz albo kogos gonisz a w wojsku masz do walki karabin a nie piesci i nogi wiec co ci przyjdzie z twojej masy jak gosciu zacznie do ciebie strzelac? Masz racje w tym ze masa jest wazna, ale w walce wrecz. Dla osob zainteresowanych legia cudzoziemska mam znakomita strone [...]

[...] dobrze przy 1000gr.. cena za 300gr jest dosc wysoka. Jezeli znajde kogos, kto wezmie ze mna 1000gr na spolke to sie zdecyduje. Jezeli nie - hitec. Olimp moze i dobry ale jakos mi nie pasuje.. no i nie ma go w sklepie, z ktorego chce kupic. Swoja droga jak dlugo kreatyna moze stac po otwarciu? 1000gr starczyloby mi na ponad rok.. Pozdrawiam M. [...]

Ja zdazylem wziasc juz 2 cykle kreatyny : 1 kretke bralem 5g rano i przed treningiem 5 g i wtedy miale najlepsze efekty sila,masa,rzezba.Natomaisat kiedy bralem 2 kreatyne to postepowalem wg instrukcji 5 g rano i 5g po terningu i ku mojemu zdziwieniu efekty byly mizerne.teraz zamierzam wziasc jeszcze jeden cykl i bede bral 3 razy dziennie : 5 g [...]

nie pamietam jak to sie pisze ale jeden to byl johne duke (czy jakos tak) a reszta to tajowie ale pewnie nie o to chodzi :) One World One Muay Thai

Marian.B. i Jakryc - mam nadzieje, ze zaden z was nie zagral tych finalow. U mnie niestety za sprawa Sefo i Bothy spora kasa na minusie. Dlugo jeszcze nie zrozumiem, jak swoja walke wygral Musashi... I chyba tego jak losy walki odwrocil Francuzik tez nie zrozumiem. Pozdro i do nastepnego. Moze chociaz na boksie uda sie cos odzyskac

Pewnie kazdy ma swojego typa: Rickson Gracie, Benny Urquidez, Bruce Lee, Tyson, Bryl , itd. A ja jak zwykle wykrece sie od odpowiedzi Pozdrawiam

"Czy rowerek jest dużo gorszy od orbitreka?" nie ma róznicy to o czym piszesz to cos w rodzaju bierzni,nie pamietam jak to sie fachowo nazywa- stawiasz nogi na "pedałach" i biegniesz z tym ze nie jak na bierzmi po 'płaskiej' powiezchni a pedały obracaja sie w takim kierunku jakbys jezdziła na rowerku nie zamotałem ? ogólnie [...]